दिल को स्वस्थ रखना आवश्यक है, इसके लिए आहार और व्यायाम जरूरी
पीपुल्स कॉलेज ऑफ पैरामेडिकल साइंसेज ने हृदय स्वास्थ्य और जीवन शैली पर कर्मचारी विकास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस अवसर पर वक्ता के रूप में हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. अवधेश नारायण खरे ने असामान्य हृदय स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने कहा कि आजकल हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट जैसी दिल की बीमारियों से लोगों की मौतें आम होती जा रही हैं। ऐसे में हमें अपनी सेहत खासकर अपने हृदय स्वास्थ्य बनाए रखना बहुत जरूरी है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़ों की मानें तो हर साल करीब 1 करोड़ 80 लाख लोगों की मृत्यु हृदय रोग की वजह से हो जाती है। ऐसे में अपने दिल को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है, साथ ही यह भी महत्वपूर्ण है कि किसी गंभीर समस्या के उभरने से पहले ही उसका पता लगाया जाए। क्योंकि दिल की बीमारियों का सही वक्त पर इलाज से किसी की भी जान बचाई जा सकती है और इसलिए अगर समय रहते हमें ये पता चल सके कि हमारा दिल स्वस्थ है या नहीं तो सावधानी बरती जा सकती है। हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जागरुकता आहार, व्यायाम और जीवन शैली बहुत महत्वपूर्ण है। कार्यक्रम के दौरान डॉ. पीआर सुरेश ने वक्ता डॉ. अवधेश नारायण खरे प्रतीक के रूप में स्मृति चिह्न भेंट किया।
