दादी मां के नुस्खे - नीता मेहता 

दादी मां के नुस्खे - नीता मेहता 

साधारण बीमारियाँ और उनके घरेलू इलाज 

ऐसी कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, जिनका उपचार हमारे घर में ही मौजूद होता है। ऐसे ही कुछ दादी मां के नुस्खे पीपुल्स समाचार से शेयर कर रही हैं नीता मेहता।

नीता मेहता परम्परागत जड़ी बुटियों से  बिमारियों के इलाज की एक्सपर्ट हैं

बच्चों में  रात को बिस्तर पर पेशाब करना सामान्य माना जाता है हालाँकि यह समस्या तीन साल से कम उम्र के  बच्चों में ज्यादा पाई जाती है तथा तीन से पांच साल के बच्चे इसके प्रति सजग हो जाते हैं  तथा पांच साल के बाद बच्चे शारीरिक और भावनात्मक तौर पर पेशाब  की समस्या  पर काबू  पा लेते हैं लेकिन इसके बाबजूद  कई बच्चे बिस्तर पर पेशाब करते हैं तथा उनके मां -बाप इस समस्या से खासे परेशान दिखते हैं। अगर आपका बच्चा भी बिस्तर गिला करता है तो आप  उसे रात  को सोने से पहले  दो बादाम गिरी और पांच किशमि  10 -12 दिन तक दें। इससे बच्चे  की रात को बिस्तर गिला करने की बीमारी पर काबू पाया जा सकेगा
 

बच्चों में  ब्रोंकाइटिस या गले के सूजन की समस्या

ब्रोंकाइटिस  की समस्या फेफ़ड़ों में हवा के प्रवाह में सूजन की जह से पाई जाती है।

इस बीमारी के समाधान के लिए एक चमच लहसुन तेल को तीन चमच शहद में मिलाकर  इस मिश्रण को दिन में तीन बार  दीजिये तथा इससे बीमारी में राहत मिलेगी


बच्चों में पेट दर्द 

बच्चों में पेट दर्द सामान्यता शरीर  में  गैस  रुक जाने की जह से होता है मुख्यता एलर्जी ,कमजोर पाचन तन्त्रसर्दी जुकाम या बुखार तथा कब्ज़ इसके मुख्य कारण माने जाते  हैं। इसके  प्रभावी इलाज के लिए एक कप पानी में एक चमच्च सौंफ को मिनट तक  उबालने के बाद 15 -20  मिनट तक ठण्डा होने दें इस मिश्रण के एक या दो चमच्च बच्चे के दूध में डालने से कोलिक की समस्या से निजात मिलती है

  • बच्चों में दांत निकलते समय बच्चों को दस्त या तिसार की आम समस्या  देखने में आती है। इसके समाधान के लिए एक चमच् खजूर का पेस्ट शहद के साथ बच्चे को चटा दें
  • आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में ब्लड प्रेशर की बीमारी आम  मानी जाती है शरीर की धमनियां दिल से सभी अंगों और इन्द्रियों तक रक्त का संचार करती हैं सामान्तया 120 /80  ब्लड प्रेशर को सामान्य माना जाता है लेकिन जब ब्लड प्रेशर 140 /90  या इससे ज्यादा पहुँच जाता है तो इसे उच्च रक्त चाप या हाई ब्लड प्रेशर  माना जाता है। हाई ब्लड प्रेशर  के अनेक कारण होते हैं जिनमे  नमक  अधिक ग्रहण करना ,तनाव पूर्ण जीवन शैली ,अनुवांशिक तथा   जीवन में अत्यंत क्रियाशीलता आदि  प्रमूख  कारण माने  जाते हैं

इसके घरेलू उपचार के लिए  सबसे पहले आप नमक का कम उपयोग कीजिये और दिन में आठ दस गिलास पानी या तरल पदार्थ लीजिए। रोज सुबह उठते ही कच्चे लहुसन की एक ली लीजिये तथा अगर आपके यहाँ कच्चा लहसुन मिलने में समस्या है या आप सुबह सुबह कच्चे लहुसन का उपयोग करने में असहज महसूस कर रहे हैं तो आप दिन में कभी भी पानी के साथ दो लोंग  ग्रहण कर लीजिये

एक चमच शहद ,एक चम्मच अदरक जूस ,एक चमच जीरा पाउडर मिला कर इसे दिन में दो बार लीजिए ताजे निर्मल धनिये का जूस दिन में तीन बार पीजिये एक चौथाई चमच काली मिर्च पाउडर को  एक चौथाई  कप दही मिलाकर लगातार  48  दिन तक सुबह खाली पेट  लेने से भी उच्च रक्त चाप की समस्या ठीक हो जाती है उच्च रक्त चाप से पीड़ित व्यक्तियों को रोज सेब  का सेवन करना चाहिए एक कप मट्ठा या छाछ में एक चम्मच निम्बू जूस मिलाकर पीते रहने से ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाता है। वैज्ञानिक शोध से सामने आया है कि रोज़ सुबह आधा  चमच तरबूज़ गिरी  खाने से रक्त चाप की समस्या ठीक होती है। अंत में उचित आराम ,अच्छी नींद तनाव मुक्त जीवन उच्च रक्त चाप को नियन्त्रण में रखते हैं